Welkom
Cedrus: Jouw Kracht en Balans Terugvinden
““Bij Cedrus help ik mensen hun innerlijke kracht te vinden, zodat ze op een gezonde en duurzame manier succesvol kunnen zijn in zowel hun werk als hun leven.”
Mijn naam is Ton Fontijn, en sinds de oprichting van Cedrus in 2000 begeleid ik mensen naar meer geluk, balans en innerlijke rust. Of je nu kiest voor coaching, therapie, of een combinatie van beide, bij Cedrus vind je bewezen begeleiding die jou helpt om te focussen op wat je écht gelukkig maakt.
Wetenschappelijk Onderbouwde Begeleiding
Bij Cedrus werk ik met methoden die hun effectiviteit hebben bewezen. Naast de kracht van de natuur, maak ik gebruik van evidence-based technieken die voortkomen uit de positieve psychologie en cognitieve gedragstherapie. Deze methoden zijn gericht op het versterken van wat al goed gaat, zodat jij met vertrouwen en kracht jouw doelen kunt bereiken.
Mijn aanpak is zowel persoonlijk als praktisch. Of je nu tegen blokkades aanloopt in je carrière, last hebt van stress of je gewoon meer balans zoekt, ik werk samen met jou aan een heldere en duurzame oplossing. Mijn werkervaring van meer dan 25 jaar geeft mij de expertise om op maat gemaakte trajecten te bieden die echt impact maken.
Natuur als Helende Kracht
Naast bewezen methodieken integreer ik de natuur als belangrijke bron van kracht. Net zoals de Cedrus-boom diep geworteld is in de aarde, geloof ik dat ieder mens de innerlijke kracht heeft om te groeien, te helen en te bloeien. Buiten zijn, wandelen in de natuur, helpt je dichter bij jezelf te komen en creëert de rust die nodig is voor reflectie en genezing.
De natuur heeft een diepe invloed op ons welzijn. Uit talrijke onderzoeken blijkt dat tijd doorbrengen in de natuur kan helpen om stress te verminderen, creativiteit te vergroten en ons mentale welzijn te verbeteren. Bij Cedrus bied ik de mogelijkheid om sessies in de natuur te doen, zoals wandelcoaching, omdat ik geloof dat het contact met de natuur ons helpt om te herstellen. Wil je meer weten over de helende kracht van de natuur? Lees dan dit artikel wat natuur voor je doet
Mijn Missie
Mijn missie is om mensen te ondersteunen zodat ze:
Hun doelen bereiken en met hoop naar de toekomst kijken
Zelfverzekerd en krachtig hun levenspad kunnen volgen
Hun unieke talenten ontdekken en inzetten
Pijn, angst en gevoelens van disconnectie verminderen
Oude trauma’s en pijn achter zich laten
Ervaring en Samenwerkingen
Ik heb meer dan 25 jaar ervaring in het begeleiden van mensen. Cedrus heeft gewerkt met individuen, bedrijven en organisaties in diverse sectoren, waaronder: Bedrijven, scholen en gemeentes en overheden.
Bedrijven
Drager
Videojet
Pezy group
Nedschroef
Yulius
Delta energie
Eneco
Experius consulting
Lennox Benelux BV
DieVission Eerbeek BV
Human Capital Care bv
Zorg van de Zaak
De tandartsengroep Delft
De Haij & van der Wende advocaten
BAS F
Rienks Arbodienst BV
Manpower Group
Advee Dierenartsen
J.F. Luiten vleeswaren
CVO Rotterdam
Melanchthon Mavo Schiebroek
Melanchthon Christelijke scholen gemeenschap
Krimpenerwaard college
Comenius college
Zuider gymnasium
Hogeschool Rotterdam
Accent praktijkonderwijs
Gemeente Zuidplas
Gemeente Rotterdam
Brandweer Rotterdam
Politie Rotterdam
UWV
Ik ben aangesloten bij:
